#entschleunigung fotos und videos

Harz - II
#Ostbevern NATÜRLICH vielseitig - KOMM zu uns auf's LAND!

#ferien #urlaub #sommer #entspannen #entdecken #entschleunigung #bewegung #radeln #radfahren #wandern #wandernimmünsterland #schwimmen #boßeln #boule #bowling #eisstockschiessen #genießen #relax #naturnah #bauernhof #tiere #schlossloburg #zeitfürmich #zeitfürfamilie

#ostbeverntouristik #parklandschaft #kreiswarendorf #münsterland #deinnrw Infos unter @ostbeverntouristik
NANA macht Ferien. Ab 29. Juli bin ich wieder im Atelier und für euch da. ☀️ Die abgebildete Armkette ist übrigens zu 100% ferientauglich und trotzt Meerwasser, Schweiss und Sonnencreme. 🙃

#nana #nanabijoux #jewlery #nanamachtferien #jakobsweg #entschleunigung
#trommeltasche
#dankbarkeit #therapeutischesstricken &häkeln
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Die größte Kraft des Lebens ist der Dank.

Hermann von Bezzel
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Danke liebe @patrizia.buehlmann, dass ich für deine selbstgebaute Trommel ein Kleid häkeln, filzen, sticken und nähen durfte! 🥰❤️🌸 Es hat mir unendlich viel Spass gemacht und ich wünsche dir viel Freude und wundervolle Erlebnisse damit...😘
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Ich freue mich darauf, Dich nach der Sommerpause wieder in einem meiner #kurse beim achtsamen Stricken & Häkeln begleiten zu dürfen...😊☀️ .
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❤️-lich 
Karin Dörfliger 
Ergotherapeutin HF l Strickerin
www.woll-fuehlen.ch
stricken@woll-fuehlen.ch

#strickenmachtglücklich #stricken #strickenistmeinyoga #häkeln #häkelnmachtglücklich #nachhaltigleben
#achtsamkeit #ergotherapie 
#dailymeditation #gesundheitsmanagement #prävention #stressmanagement #femaleempowerment #entschleunigung
#entspannungpur 
#knitting_is_love #lovecrocheting #mindfulliving #mindfulnessmatters #rapperswiljona #kreativeauszeit 
#traumarecovery #liebedichselbst 
#arttherapie 
#resilienz
Formschön und in mittlerweile 21(!) Farben erhältlich...die MOCCAMASTER Kaffeemaschine.

#moccamaster #Moccamaster_eu #kaffemaschine #filterkaffee #kaffeehaus #kaffeeliebe #coffeeroastery #kaffeeonlinekaufen #jetztauchimshoperhältlich #coffeescene #dernächsteschritt #nextlevel #kaffeerösterei #roastery #entschleunigung #espresso #cappuccino #filterkaffee #genussfaktor #recup2go #nachhaltigkeit #wirfüreuch #coffeelicious  #seidgespannt #itzehoerkaffeeszene #itzehoecoffeescene  #derkaffeemacher #itzehoe
Kein anderes #ziel lässt mein #herz heller #strahlen als dieses! 
Manchmal wünsche ich mir einen Sommerurlaub in einer anderen #destination 
Aber, ein Jahr OHNE #kroatien kann ich mir nicht vorstellen! 
#familie und #freunde 
#land und #leute 
Die #entschleunigung tut meiner Seele gut und die #dankbarkeit die mein Herz danach füllt, ist langanhaltend. .
Ich freue mich wie ein kleines Mädchen auf #virovitica und #zadar 
Auf das #meer und #liebgewonnene Menschen.
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#hrvatska #croatiamakeshappy #croatia #love #life #laugh #happy #familyfirst #qualitytime #endlichurlaub
Lekker aan het strandje zitten met en goed boekje en lekker Skuumkoppe 🥳😃
(Unbezahlte Werbung)
Zum Ende des Schuljahres und mit Blick auf die kommende Sommerferienzeit sind die Schüler der Aschauer Preysingschule zu einer Premieren-Führung an der Prien eingeladen worden. Mit dem Thema „Entdecke die sagenhafte Märchenwelt der Priener Flußlandschaften“ und frei nach dem Motto „Runter vom Gas und rein in die Ferien…“ werden insbesondere Schülerinnen und Schüler angesprochen, die sich mit der Wanderführerin Petra Maria Knickenberg auf den Weg machen. Auch die vier Bürgermeister der Prien-Anlieger-Gemeinden Aschau, Frasdorf, Prien und Rimsting haben vorbeigeschaut. #aschau #aschauimchiemgau #aschauisaschau #prientalerflusslandschaft #prientalerflusandschaft #ferien #entschleunigung
Vor dem Urlaub nochmal Gas gegeben. Jetzt kommt volle Pulle #entschleunigung , ich liebe es😎 Mal schauen, wann die Gummitrainingsbänder den Weg aus dem Koffer finden werden😉#fitfamily #fitfamgermany #fitnessmotivations #fit #gains #gainz #goals #muscles #bodypump #bodybuilding #bodybuildingmotivation #gym #gymmotivation #workouts #workoutmotivation #instagood #instafit #sports #weighttraining #weights #liftingweights #girlswholift #urlaub #holiday #bodytransformations
schwarz.. 🦇
Nacht.. 🌕
eine Tageszeit, die ich liebe.. 💖
zum arbeiten..
zum kreativ werden..
hier aber soll es sich um uns Nachtdienstler handeln.. 🙏
ich hab den Nachtdienst in der Pflege gewählt..
weil ich die Stille rundum mag..
ich trage allein die Verantwortung für die mir anvertrauten Menschen.. 💖
das Tagesgewusel ist weg..
man sagt uns nach..
wir seien besonders..
richtig.. 😃
ich arbeite meinem normalen Biorhytmus entgegen..
tags schlafen..😴
nachts fit sein..☺️
psychisch wie physisch..
mich gesund halten..
genügend Schlaf..
meinen Vitaminhaushalt anpassen..
also Vit. D3 und K2 einnehmen..
Dank meinen Hunden tanke ich genügend Natur und halte soziale Kontakte.. 🙏💖🐾🐾
nicht immer ist mir das gelungen..
der Schlaf.. 🙈
und die psychische und physische Belastung..
die sich oft nach dem Nachtdienst in körperlichen Schmerzen zeigen.. 😯
das Gefühl..
der Rücken bricht..schleppende Beine.. kennst Du das..?
ich hab eine wundersame Lösung gefunden.. 🌿
die mich schlafen lässt..
erholt aufwachen lässt..
der Kopf bleibt klar und konzentriert.. 🌿
daraus ensteht Gelassenheit und Freude an der Arbeit.. 💖

lass uns reden..
ich hab 2 offene 👂👂
gern per WhatsApp :
🇨🇭 +41 794563530 🇨🇭 #Nachtdienst #Pflege #konzentriert #Gelassenheit #Leichtigkeit #Lebensqualität #eingemittet #Gesundheit #leben #Freude #Entschleunigung #CBD #Schatzkiste #ichliebeHanf #Fürsorge #Pflegefachleute #Hanf #Cannabis #CBDGesundheit #Schlaf #Schlafqualität #Erholung #Erleichterung #JudysHanfwelt #hexenundbeamen
Ich weiß nicht woran es liegt, dass ich mich auf einer Alm so wohl fühle. 
Liegt es an dem satten Grün der Almwiesen oder daran, dass der Himmel dort oben blauer wirkt? 
Oder liegt es an den Düften der Almwiesenkräuter oder vielleicht an dem Summen der Bienen und dem fernen Geläut der Kuhglocken? 
Ich kann‘s nicht sagen.
Was ich aber weiß, ist dass von hier oben die Welt ein Stück besser aussieht, die Sorgen leichter und die Gedanken freier sind. 
#almgwand #almglück #almdirndl #dirndlliebe #dirndlmode #rupertiwinkel #glücklich #entspannungpur #entschleunigung #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #schauermoden #lovesalzburg #dirndllove #bewussterleben
www.balanceoflife.eu
Hallo Freitag! 🎉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wir hoffen, du hattest eine erfolgreiche Woche. 😊 Hast du bereits Pläne für's Wochenende? Falls nicht, dann lass dich gerne von uns inspirieren. Wir geben dir heute drei Tipps, um dein Wochenende optimal auszunutzen und am Montag voller Energie 🔥 durchzustarten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔹 Nutze den Freitagabend. Oft haben wir Freitag das Bedürfnis, uns nach getaner Arbeit auf die Couch zu werfen und dort den kompletten Abend zu verbringen. 😴 Wie wär’s, wenn du dir stattdessen etwas Schönes vornimmst, um dein Wochenende gebührend einzuleiten? ✨ Vielleicht ein Treffen mit guten Freunden oder ein romantisches Date mit deinem Partner?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔹 Bewegung & Entspannung. Wie bei fast allem, macht die Mischung hier den Unterschied. 🙃 Leg dir bloß nicht zu viele Termine auf’s Wochenende, denn das führt schnell zu Überforderung. Plane stattdessen ein oder zwei Unternehmungen (das hat auch den Vorteil, dass du dann nicht in Versuchung gerätst, das komplette Wochenende zu Hause zu verbringen 🤭). Nutze deine freie Zeit, um dich mal wieder etwas zu bewegen. Wie wärs mit einem 20-minütigen Lauf und einem gemütlichen Schaumbad 🛁 im Anschluss?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔹 Nimm dir Zeit für dich selbst - das ist vermutlich der allerwichtigste Punkt. 🙏🏼 Lies ein gutes Buch, schau eine Folge deiner Lieblingsserie, schreibe Tagebuch, meditiere, mach Yoga, hör Musik, tanze, singe...Die Möglichkeiten sind grenzenlos. ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏼 Verfolgst du bestimmte Rituale am Wochenende, um deine Energiereserven wieder aufzutanken? 💬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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|time flies| & what is about your mind?

Puuh. Ihr Lieben. Kennt ihr das, wenn die Zeit nur so rennt, sie verfliegt, sie euch förmlich zwischen den Fingern zerrinnt?

Mit einem Blick in den Kalender wurde mir heute nur noch einmal mehr bewusst, dass nicht nur die Tage jetzt wieder kürzer werden, sonder auch, dass wir das 1. Halbjahr von 2019 schon längst hinter uns gebracht haben.
Fast schon etwas unheimlich 🤦🏼‍♀️ So viel, was gerade geschieht. So viel Wandel und Wachstum, das vor sich geht. So viel Flow, so viel Neues.

Time flies by. Und sie macht gerade richtig Spaß! — & dennoch... keimt da in der Achtsamkeit die Frage auf..
& what is about my mind?

Gerade in den kreativen Phasen steht der Körper unter voller Energie. Man pusht sich unentwegt, jederzeit, scheinbar ohne Maß.
Adrenalin & Serotonin pur. 
Das mag kurzweilig herrlich sein, glücklich machen, einfach richtig gut tun. — & doch.. Ist der Fakt zu what is about your mind — dass unser der Geist eines Tages auch mal wieder etwas Ruhe braucht.
Ruhe, Zeit & Raum.
Zum Entschleunigen. Atmen. Zum Zentrieren, Innehalten.
& zum K R A F T tanken. 🍀💛
Dinge, die wir uns viel zu selten gönnen — und die doch so essentiell sind... Speziell zu diesem Thema steht gerade pünktlich zum baldigen Launch der Heimatnomadin.potentials ein Workshop auf dem Plan —
Ihr dürft also auch weiterhin gespannt sein. 
Ich bin es auch! 🍀💛 Habt ihr Fragen & Anregungen?
— Hinterlasst mir doch gerne einen Kommentar unter diesem Post oder PN :) #trustyourpathoflife #clearyourmind #mindfulness #meditationquotes #yogagram #gründerinnen #selbstverwirklichung #achtsamkeit #entschleunigung #entrepreneurship #focusonthelifeyouwant #reflections #natureismymedicine #takeabreath #heimatnomadbyheartandsoul #herzensprojekte #seelenwärmer  #inspiration
Einfach mal die Ruhe genießen!⠀
Einer unserer liebsten Ratschläge für den Spreewald :)⠀
Es gibt hier so schöne Ecken und unser Hof ist inmitten dieses Biosphärenreservates. Da solltet ihr euch mal die Zeit nehmen und genau des auch genießen ;)⠀
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U m z i n g e l t
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Wir verlangen, das Leben müsse einen Sinn haben – aber es hat nur ganz genau so viel Sinn, als wir selber ihm zu geben imstande sind.
Hermann Hesse
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Das Foto entstand gestern beim Wandern! Ich liebe Tiere und es ist einfach herrlich solchen Kuhherden mitten auf dem Bergweg zu begegnen!
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Endlich, endlich zeigt sich der Juli wieder von seiner sommerlichen Seite! Genau die richtige Zeit um einen leckeren Frappé zu genießen!  Unser Frappé Nude ist eine sämige, herbsüße Trinkschokolade – mit Bourbonvanille und einem Hauch von Kokosnuss verfeinert...ein echter Sommerhit! Hast du unsere Frappés schon probiert? 
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#entschleunigung #motherhoodrising 
Die längere Reise und der damit verbundene Abstand zum vollen Alltagsgeschehen haben mir tatsächlich geholfen, um auf meiner inneren Reise als Mutter schneller voran zu kommen als zuhause. Beispielsweise ging das Einlassen auf das Loslassen schneller, da ich langsamer unterwegs sein konnte.
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Loslassen kann so vielfältig sein. Ein harter Brocken ist bei mir oft das Loslassen von alten Glaubenssätzen (z.B. wird ein über vierjähriges Kind nun wirklich nicht mehr durch die Strassen Berlins getragen, oder?) in Bezug auf Kindererziehung und Mutterschaft, die ganz tief drin verwurzelt sind - wer kennt das auch?
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@geborgen_wachsen beim Betrachten dieses Bildes muss ich immer an deine Story vor einiger Zeit denken, als du deinen Jungen auf dem Arm durch Berlin getragen hast...
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#wirunterwegs #reisenmitkindern #geborgenekindheit #letthembelittle #berlinmitkindern #parentsforfuture #artgerecht #wildandfreechildren #motherhoodunplugged #kindheitsgold #documentyourdays #outsideeveryday #carryme #nachhaltigreisen #ecoliving #sustainabletravelling #greenparenting #momoffour #myboy #gemeinsamwachsen
Bom dia ☀️ Werbung | Darf ich euch kurz entführen? Wischt nach links und reist mit uns in den Norden Portugals 🌿
Wir waren dort im Naturschutzgebiet Gerês und sind um eine unvergessliche Erfahrung reicher 🙏🏼
📸 Ich zeige euch die Casa do Curral, unsere einzigartige Unterkunft in der Ferienanlage @villasdoagrinho
🌄 Wir durften dort eine Woche zwischen Bergen, Tälern, Wasserfällen und einem See verbringen und waren der Natur näher als jemals zuvor.
Wir wurden von der Stille geweckt, konnten in der Ruhe neue Kraft tanken und uns in aller Abgeschiedenheit wahrhaftig auf das Familienleben konzentrieren 🙏🏼 All das Erlebte und ganz, ganz viele Bilder - jetzt auf dem Blog!
💬 Link im Profil
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....einatmen - ausatmen...das Leben ist schön... 💋———————————————————————— #strand #sand  #entschleunigung #dubistnichtallein #fraulangeimhierundjetzt #silvialange [unbezahlte Werbung]
Momentan ist bei mir Zeit der Regeneration. Nach dieser aufregenden und aufwühlenden Prüfungszeit, darf es jetzt auch wieder etwas ruhiger werden. Obwohl meine kleine Stimme mich wieder antreibt und zu Höchstleistungen anspornt, zwinge ich mich das auszuhalten und wirklich mich um mich zu kümmern. Das fällt mir tatsächlich nicht so leicht aber es ist ein sehr gutes Feld zum üben. In meiner Mediation kann ich meinen inneren Kritiker und Antreiber gut beobachten und spüre direkt den Druck, den ich dann bewusst wieder ausatme. Manchmal muss es einfach weniger sein. Aushalten nichts zu tun oder einfach mal nur etwas für sich zu tun. 😊

Wie gehst du mit deinem inneren Kritiker und Antreiber um? Hab einen wunderschönen Tag!

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Wunderschönen Tag wünschen wir euch. Der Stauden Phlox ist in voller Blüte. Sehr schön oder?😍😍 .
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die Taschen sind gepackt, die Akkus geladen. Das Wochenende kann kommen. Seid ihr bereit?
Nach einer Woche Radfahrpause habe ich mich heute mit dem Gegenwind rumplagen müssen.🌬️ Für einen kurzen Augenblick habe ich auch tatsächlich darüber nachgedacht, ob ich einfach umdrehen und mich uns Auto setzen sollte. 🚙
Dann ging mir durch den Kopf wie festentschlossen ich mich diese Woche am Ende jedes Tages geärgert habe, dass ich nicht mit dem Fahrrad gefahren bin. Also habe ich meinen Schweinehund überwunden und gestrampelt was das Zeug hält. 🐷
Wenn ich dann in Bad Saarow ankomme und mich wie üblich für ein paar Minuten an den See setze, ist jegliche Anstrengung vergessen. Ich freue mich über den Ausblick, die Luft und die Ruhe. 🙏 Ich lasse meinen Gedanken ein paar Minuten freien Lauf und begebe mich dann auf zur letzten Etappe um ins Büro zu kommen. 💻Hier warten mindestens 8 Stunden Bürostuhlakrobatik bevor ich mich dann wieder fröhlich auf mein Fahrrad schwingen kann um ins Wochenende zu radeln. 🚴‍♀️ Was ist eure Motivation?

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Bewegung

Im Leben geht immer alles weiter, ist in Bewegung, bleibt niemals gleich. Mal ist es schwerer, dann wieder heiter und manchmal alles auf einen Streich.

Nicht abzusehen, was hinter der nächsten Kurve wartet, liegt es vor allem immer an mir, meine Gedanken positiv zu halten und mich auf das Gute zu konzentriern. 
So start ich heut lächelnd in einen neuen Tag, seh aus dem Fenster, trink meinen Kaffee und denk an alles, was ich so mag - da ist meine Tochter, da bin ich, die Menschen, die mich umgeben. Meine Erfahrungen, meine Entwicklung, einfach mein ganzes Leben. Nicht im speziellen, sondern so ganz allgemein. Und ich freu mich über diesen Moment, meine innere Haltung und über heutigen Sonnenschein.

#startindentag #leben #positivevibes #happythankyoumoreplease #weekendahead #selbstliebe #selbstfürsorge #sonnenschein #happythankyoumoreplease #singlemom #alleinerziehend #alleinerziehendemama #bedürfnisorientiert #sommerdudarfstgernebleiben #sommerliebe #lebenistwasdudrausmachst #glückistwasdudrausmachst #dailylife #keepitsimple #takecareofyourself #beyourownhero #kaffee #entschleunigung
Laut Wetterbericht wird das Wetter am Wochenende sonnig und warm. Genau das richtige Wetter um sich frei und gut zu fühlen. Jetzt kannst du gut deine Achtsamkeitsübungen machen. Wenn du draußen bist, dann suche dir ein Lieblingsplätzchen und setze dich hin. Wenn du magst , setze dich in den Schneidersitz. Lege die Hände locker auf deine Knie ab. Schließe die Augen. Atme langsam ein und aus. Lass deine Gedanken fließen. Mach dir auch keine Gedanken um Zeit und Raum. Lass alles fließen. Verharre in diesem Zustand so lange du möchtest. Nach einiger Zeit recke und strecke dich, öffne die Augen, komme langsam wieder zu dir. Du fühlst dich erholt und ausgeglichen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
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Blumenmeditation 🌺🌼🌻
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Guten Morgen ihr Lieben, 
seit Langem ist mir mal wieder ein richtig schönes Wiesenfoto gelungen. Ich mag es, die Blütenkelche genau zu betrachten. Seht ihr die winzigen Härchen? Das flauschig wirkende Blütenköpfchen? Für mich wirkt die Pflanze wie eine Elfenblume. Dabei ist sie bei Unachtsamkeit nicht mehr als ein Wiesenunkraut am Wegesrand.
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#wiesenblumen #blumen_welt #achtsamkeit #entschleunigung #meditationeveryday #glück #andererblickwinkel
👀 Wenn du deine Augen schließt, dich auf deinen Atem konzentrierst, gelingt es dir immer mehr deine Gedanken wie Wolken am Himmel ziehen zu lassen! Dein Verstand ist für diese Zeit „ausgeschaltet“. Und du spürst immer mehr wie du dich, deinen Körper und vor allem deinen Kopf entspannst.
⚠️ Gönne deinem Gehirn/ Kopf diese Ruhe! Vor allem wenn du viel mit dem Kopf arbeitest, dich und deine Augen sich stark konzentrieren müssen. Meditative Übungen wie z.B. Meditation können da sehr hilfreich sein. Es befreit dich vom Stress, es verändert dein Gehirn positiv, es kurbelt deine Kreativität an, es lindert deine Schmerzen, es verbessert deinen Schlaf, es steigert dein Einfühlungsvermögen, es verbessert einfach dein Wohlbefinden ... also nicht nur für deinen Beruf auch für dich im Sport äußerst nützlich! ❓Wann hast du dich das letzte Mal bewusst in die Stille zurückgezogen❓ . 👀 When you close your eyes, focus on your breath, you will be able to keep your thoughts moving like clouds in the sky! Your mind is "turned off" for this time. And you feel more and more relax, your body and especially your head. ⚠️ Give your brain / head that peace! Especially if you work a lot with your head, and your eyes have to concentrate heavily. Meditative exercises such as Meditation can be very helpful there. It relieves you of stress, it changes your brain positively, it boosts your creativity, it relieves your pain, it improves your sleep, it enhances your empathy, it simply improves your well-being ... not just for your job also extremely useful in sports! ❓When was the last time you deliberately withdraw to the silence❓

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Entschleunigen 🍃 Wann hast du dir das letzte mal die Zeit genommen, um in der Natur einfach eine Weile zu SEIN?

Sich die Zeit nehmen, um die Welt um uns bewusst wahrzunehmen ist im Alltag eine kleine Herausforderung ... doch so wichtig und wertvoll um nachhaltig Kraft zu schöpfen und gesund zu bleiben.

Wenn wir lauschen und nicht hören, schauen und nicht sehen dann können wir unsere Umgebung oftmals auf völlig neue Weise entdecken.

Auch Kindern ist dies möglich, denn auch sie sind heute oftmals schon überfrachtet mit Terminen und nicht mehr gewohnt mit sich zu sein und auf Entdeckungsreise zu gehen. °
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Hoch die Hände, W... ihr wisst schon. Macht's euch schön!
Abenteuertour 2019: 17 Kids mit dem Rad von Bremen-Huchting nach Bremerhaven: Wald, Strand, Fähren, Kühe melken, Milchreis kochen, Regen & Sonnenschein, Zoo und mit allen Fahrrädern im Zug zurück. Tolle Kinder, tolle Fahrt vom ADFC Bremen und der Stadtteilfarm in Huchting. #waldmachtglücklich #erlebnispädagogik #wildnispädagogik #playoutside #entschleunigung #adfcbremen #stadtteilfarmhuchting
Marseille est vraiment belle🥰🇨🇵☀️!!! Das war ein schöner Tag in einer tollen Stadt. Estamos deseando Barcelona🤗🇪🇦
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Wenn es einen einmal nicht gleich an den Strand zieht, ist es auch auf der Terasse gemütlich. Unsere Ferienwohnung befindet sich vis-à-vis zum Wald.
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📸: @ostseeliebe_ferien
🌱 #echeveria #sukkulenten
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Bin grade etwas überstresst und kann damit nur sehr schlecht umgehen 🙈 sorry an alle denen ich in letzter Zeit auf den Schlips getreten bin, ich hoffe ich hab mich ab August wieder besser im Griff.
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Was für eine Woche.. 🤪 Ich freue mich auf zwei komplett freie Tage: auf Kaffeetrinken im Bett, ausgedehntes Frühstück, Schwimmen, Gespräche mit Freunden und Kindergeburtstag. In diesem Sinne... HAPPY WEEKEND ☀️ #urbanescoaching #urbancoaching #urbanfotography #urbancoach #urbanlife #münchencity #münchen #münchenblogger #münchenliebe #goodvibes #happymood #hochdiehändewochenende #entschleunigung #nichtdenken #coaching #business #unternehmertum #freieswochenende #happyweekend  #dankbar #qualmendeköpfe #ausdiemaus #einfachmalnix
ᐯOᖇᖴᖇᗴᑌᗪᗴ 🐚⠀
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N𝚊𝚌𝚑 𝚍𝚎𝚖 𝚄𝚛𝚕𝚊𝚞𝚋 𝚒𝚜𝚝 𝚟𝚘𝚛 𝚍𝚎𝚖 𝚄𝚛𝚕𝚊𝚞𝚋. ⠀
𝙸𝚖 𝚂𝚎𝚙𝚝𝚎𝚖𝚋𝚎𝚛 𝚐𝚎𝚑𝚝 𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚍𝚕𝚒𝚌𝚑 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚞𝚏 𝚖𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚒𝚗𝚜𝚎𝚕. 𝙸𝚌𝚑 𝚔𝚊𝚗𝚗 𝚎𝚜 𝚔𝚊𝚞𝚖 𝚎𝚛𝚠𝚊𝚛𝚝𝚎𝚗. 😁⠀
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~ 𝙼𝚎𝚑𝚛 𝚊𝚕𝚜 𝚍𝚒𝚎 𝚅𝚎𝚛𝚐𝚊𝚗𝚐𝚎𝚗𝚑𝚎𝚒𝚝 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚎𝚛𝚝 𝚖𝚒𝚌𝚑 𝚍𝚒𝚎 𝚉𝚞𝚔𝚞𝚗𝚏𝚝, 𝚍𝚎𝚗𝚗 𝚒𝚗 𝚒𝚑𝚛 𝚐𝚎𝚍𝚎𝚗𝚔𝚎 𝚒𝚌𝚑 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚋𝚎𝚗.⠀
(𝙰𝚕𝚋𝚎𝚛𝚝 𝙴𝚒𝚗𝚜𝚝𝚎𝚒𝚗) ~⠀
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🍉 perfect lunch for a sunny day in the countryside 🍉
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Fühl dein Glück. 
Im Großen wie im Kleinen: Mach es zu deiner Aufgabe, dich selbst glücklich zu machen. 
Gib dieses Gefühl weiter, und zwar, weil du es schenken möchtest und nicht, weil du Gegenleistungen erwartest. 
Die richtigen Menschen werden es dir bedingungslos zurückgeben - aus denselben Gründen ❤ 
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S🌞MMER
Viel Zeit mit Pferden verbringen erholt Geist und Seele. Wir wünschen euch einen tollen Sommer und schöne Ritten bei angenehmen Reit-Temperaturen.
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Die letzten Tage haben wir einfach nichts getan! Blaue Stunde bewundern und ein toller Entenbesuch am Steg.... Was will man eigentlich mehr im Leben?! Mit Blick auf Kirschbäume und schwedische Seen lässt es sich wunderbar die Seele baumeln, bevor auf einen kurzen Abstecher nach Stockholm geht um Freunde zu treffen. 
#reiseblogger #reiseblog #fernweh #unterwegsinschweden #mitdemcamperontour #mitdemwohnmobilunterwegs #entschleunigung #diezeitgenießen #midsommarinschweden #diezeitgenießen #bilderbuchidylle #schwedischeseen #seenlandschaft #dieseelebaumelnlassen
#zweiteheimat #rausausderstadt #entschleunigung
Heute war ich spontan in meiner Heimatstadt. Dort leben meine beiden Omas, die ich tollerweise noch habe. Beide um die 90, beide allein in einer Wohnung, beide zum Glück noch sehr selbstständig, aber auch sehr einsam. Oft bin ich dort nur mal schnell zu Besuch an Weihnachten, Geburtstagen oder andren Familienevents. Dann aber mit allen, was ziemliche  Überforderung für die beiden bedeutet. Heute bin ich allein hin gefahren - einfach so, völlig entspannt und mit ganz viel Zeit. Allein schon durch die eingeschränkte Bewegung der beiden ist alles viel langsamer und ich habe mich anpassen müssen. Mit der einen Oma bin ich lange spaziert, wir haben Opas Grab besucht und gigantischen Kuchen gegessen. Sie war so selig und dankbar und ich so froh, dass ich sie nur mit meinem völlig unkomplizierten und spontanen Besuch so glücklich machen konnte. Die andere Oma habe ich dann Zuhause besucht und wir haben uns einfach zwei Stunden unterhalten und auch sie war so dankbar, dass ich da war. Ich war froh und glücklich, dass ich diesen Ausflug heute gemacht habe. Wenig Aufwand, große Wirkung! So einfach ist das also das mit diesem Glück. Einen schönen Abend euch allen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #heimat #omabesuchen #oma #glück #sodankbar #spontan #spontanerausflug #einfachmachen #auszeit #auszeitgönnen #entschleunigung #lifeisgood #sabbaticaldiary #lifediary #lifeisbeautiful #thankful #tagebuch #machdentagzudeinemtag #lieblingstag #favoritday #achtsamkeit #carpediem #unbezahltewerbung
Escena sobre el canal
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Der letzte Tag auf Malta war einfach so traumhaft! 💓 In diesem Urlaub habe ich so viel über mich gelernt! 
1. Ich muss wieder öfter reisen 
2. Ich bin bereits viel geduldiger geworden, das weiß ich nachdem wir 11 Stunden am Flughafen warten mussten 🙈
3. Ich sollte mich schneller entscheiden 
4. Ich sollte mir nicht bei jeder Entscheidung, Gedanken um die Opportunitätskosten machen 
5. Es kommt, wie es kommen soll 
Es war super mal rauszuzoomen und mich selbst wieder besser kennenzulernen und natürlich wundervolle Orte zu sehen, sowie andere Kulturen kennenzulernen! 🙏 
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Lieblingsmensch 💗 
Mit meinem Schatzi lange Spaziergänge durch die Natur machen - viele kleine Dinge entdecken - durchatmen - einfach Spaß haben und entschleunigen.🌲 #lieblingsmensch #liebe #urlaubimharz #natur #wernigerode #spaziergang #wandern #wald #schönertag #entspannung #entschleunigung #genießen #💕
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Vocals herzöffnende Musik, Kirtan und Mantren, die das Männliche und Weibliche verbinden. Wundervolle Melodien komponiert zu indischen Sanskrit Mantren. Songs aus der aktuellen CD Shiva&Shakti und neue Stücke mit Gastmusikern. Berühren lasse, mitsingen, meditativ versinken und tanzen.

Mehr Infos hier: https://waldweltfestival.weebly.com/

Lasst euch die Möglichkeit nicht entgehen die verschiedenen Musiker live zu sehen und einen entspannten Tag in einzigartiger Atmosphäre zu genießen.

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Abendstimmung 🌊

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A A S E E und A C H T S A M K E I T 🙏🏼
Das Leben wird immer schneller und hektischer. Deshalb ist es besonders wichtig, bewusster zu leben und auch mal eine Pause zu machen. Zeit, um sich von körperlichem und emotionalem Stress zu erholen. Entschleunigung ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit.
Schönen Abend! 🙋🏻‍♀️
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Gönnt ihr euch kleine Auszeiten und Pausen? .
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Lavendel....egal ob auf der Terasse, im Garten oder in der Provence - der Duft und die Wirkung sind beruhigend. Wir wünschen allen einen erholsamen und gesunden Sommer!  Lavender .... whether on the terrace, in the garden or in Provence - the fragrance and the effect are soothing. We wish you all a relaxing and healthy summer! #summer #vacation #hamburg #ahrensburg #provence #lavendel #lavender #wohltuend #soothing #beruhigend #entspannen #urlaub #entschleunigung #doctorsoffice #doctorsdiary #drugfreepainmedicine #arzt #arztpraxis
Tausende haben ohne Liebe gelebt, aber keiner ohne Wasser. (W.H. Auden)
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Seit 2 Wochen sind wir aus dem Urlaub zurück und der Alltag hat einen wieder schnell im Griff 🤦🏼‍♀️ Große Sehnsucht nach dem Meer 💙

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Wer hat es sich nicht schon einmal gewünscht,....⁠
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"Die Zeit zurück zu drehen"⁠
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Früher war doch alles besser,...!⁠ Wir schwelgen dann in Erinnerungen und denken an die "Gute alte Zeit" zurück.⁠
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Wo alles so schön und toll und einfach war. ⁠
Es garb nicht so viel Stress, Elektronik, Termine, Smartphones usw.⁠
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Hach,... war das herrlich,....⁠
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Doch dabei vergessen wir den jetzigen Moment!⁠
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Den jetzt ist genauso die Zeit, in der wir in einigen Jahren zurück denken und sagen, dass alles so einfach und toll war,...⁠
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ohne die fliegenden Autos, ohne das überall Roboter rum laufen und ohne die neuen Gehirn-Implantate,...⁠
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Somit, lassen wir diese Nostalgie und konzentrieren uns auf das was JETZT ist,...⁠
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Auf die GEGENWART⁠
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auf den JETZTIGEN MOMENT⁠
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denn dieser Moment ist ALLES WAS WIR HABEN!!!⁠
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‼️ENJOY NOW - YOUR TIME IS LIMITED‼️
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Da summt & brummt es schon wieder auf dem Balkon😊

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... oder so 
#entschleunigung geht auch so 😋 
Hier auf dem #Badesteg
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Wen lädtst du zu diesem Frühstück ein? Handgefertigte und handbemalte Keramiken und selbstgemachte Frucht-Aufstriche aus unseren Kloster-Manufakturen.

https://www.segensreich.de/kloster/Keramikmanufaktur/
https://www.segensreich.de/kloster/Genussmanufaktur/

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etwas frischen Wind um die Nase wehen lassen am Moorbruchsee in Grünow
🌸 Zum Verlieben 💗 So einfach und doch so schön. 🌸

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Zu unserer sommerlichen Wildkräuterführung im Rahmen unserer Reihe "Abendspaziergänge -Gemeinsam durch das Wildkrä
uterjahr" möchten wir Sie am kommenden Dienstag, 23.07.2019, 18:00 zum Entspannen einladen.

Kursgebühr beträgt 12 €

Anmeldung unter:
Email: Brigitte.Beier@umweltzentrum-neckar-fils.de oder telefonisch unter: 07153/6086965

Treffpunkt ist das Umweltzentrum Neckar-Fils; Anfahrt und weitere Informationen zu unseren Angeboten erhalten sie auf unserer Webseite - siehe Bio
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🏄🏼‍♂️After-Work-Paddling🏄🏼‍♂️
Der perfekte Weg, um nach einem herausfordernden Tag im Büro zu entschleunigen...
• die Ruhe auf dem Wasser
• die warmen Sonnenstrahlen • das Plätschern der Wellen ...und das gute Gefühl, etwas für Geist und Körper getan zu haben! 🏋🏻‍♂️
📌All’ das ist die perfekte Mischung für einen gesunden Akku 🔋

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Ohne Sprache kann man nicht zu Menschen reden und sie verstehen,kann ihre Hoffnungen und Sehnsüchte nicht teilen,ihre Geschichte nicht begreifen,ihre Poesie nicht schätzen,ihre Lieder nicht genießen. Mir wurde einmal mehr bewusst,dass wir nicht verschiedene Völker mit verschiedenen Sprachen waren,wir waren ein Volk mit verschiedenen Sprachen.

Nelson Mandela, Der lange Weg zur Freiheit (Anlässlich des heutigen Nelson Mandela Tages)

Nelson Mandela hat diese Sätze auf sein Heimatland Südafrika bezogen. Aktueller denn je,gilt er auch für alle anderen Länder dieser Welt.Die Idee einer Nation ist nur ein Bruchteil so alt,wie es Menschen gibt. Vor dem 19.Jahrhundert gab es zum Beispiel statt einem vereinigten Deutschland nur verschiedene Kleinststaaten. Wer deutsch ist und wer nicht wurde durch Diskussionen, Literatur (vgl. Was ist des deutschen Vaterland), aber auch durch Krieg entschieden (vlg. Einigungskriege unter Bismarck). Heutzutage rückt der Nationalismus wieder in den Vordergrund, dabei gibt es immer mehr internationale Probleme, die nicht durch nationale Alleingänge gelöst werden können (Bsp. Klimawandel). Wir müssen uns immer wieder bewusst machen,dass deutsch sein nur Defintitionssache ist. Genauso gut könnten wir uns aber auch als Europäer oder Weltbürger definieren.

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Repost von @yogainspiration! Danke für die Inspiration ❤
(Werbung wegen Markierung)

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»Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben, als unseren Ängsten.«⁠⠀
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Ein Spruch nach dem ich definitiv mein Leben gestalte.⁠⠀
🌏 Eine offene Weltreise, alleine und ohne Plan? - Klar, doch! ⁠⠀
🏘 Intuitiv in eine "fremde" Stadt ziehen ohne Grund? - Wieso nicht?!⁠⠀
👩🏼‍💻 Die Selbstständigkeit wagen und meinen Lebenslauf "ruinieren"? - Immer wieder gerne! ⁠⠀
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Ängste sind ganz normal. Wir sind sowas von auf Sicherheit und Anerkennung von Außen konditioniert. Doch ob man nach den Ängsten lebt oder sie einfach hinten anstellt macht den Unterschied. Nur wenn wir Gewohntes verlassen, kann auch etwas Neues, noch viel tolleres entstehen. Mich überkommt so oft das Gefühl aus Gewohntem auszubrechen und einfach mal was Neues zu machen. Deswegen habe ich auch keinen genauen Plan wo meine Reise hingeht. Ich weiß nur, dass ich dankbar bin für alles, was ich mir bisher durch mein Vertrauen ins Leben und mir selbst ermöglicht habe und dass noch viel mehr auf mich zukommen wird ✨⁠⠀
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Was ist aktuell dein größter Traum? Gibst du ihm Energie oder deinen Ängsten?⁠
A A S E E und A C H T S A M K E I T 🙏🏼
Das Leben wird immer schneller und hektischer. Deshalb ist es besonders wichtig, bewusster zu leben und auch mal eine Pause zu machen. Zeit, um sich von körperlichem und emotionalem Stress zu erholen. Entschleunigung ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit.
Schönen Abend! 🙋🏻‍♀️
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Gönnt ihr euch kleine Auszeiten und Pausen? .
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Bom dia ☀️ Werbung | Darf ich euch kurz entführen? Wischt nach links und reist mit uns in den Norden Portugals 🌿
Wir waren dort im Naturschutzgebiet Gerês und sind um eine unvergessliche Erfahrung reicher 🙏🏼
📸 Ich zeige euch die Casa do Curral, unsere einzigartige Unterkunft in der Ferienanlage @villasdoagrinho
🌄 Wir durften dort eine Woche zwischen Bergen, Tälern, Wasserfällen und einem See verbringen und waren der Natur näher als jemals zuvor.
Wir wurden von der Stille geweckt, konnten in der Ruhe neue Kraft tanken und uns in aller Abgeschiedenheit wahrhaftig auf das Familienleben konzentrieren 🙏🏼 All das Erlebte und ganz, ganz viele Bilder - jetzt auf dem Blog!
💬 Link im Profil
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Langsam kommt sie mir selbst absurd vor. Diese Angst. Die zuverlässige und große Angst vor Neuem. Vor Unbekanntem. Mag es noch so klein sein. Ist es neu, hab' ich erst mal Angst. Hab ich nicht mittlerweile oft genug erlebt, dass es gut ist, sich zu überwinden? Dürfte da nicht mittlerweile ein bisschen Vertrauen gewachsen sein? In mich? In andere? Ein Vertrauen, das dafür sorgt, dass meine Angst nicht jedes Mal erst mal übermächtig ist? Mich lähmt. Mich zurückhält. Mich blockiert. Oder ist sie einfach normal? Gehört sie einfach zu mir und vor jedem noch so kleinen Sprung ins Unbekannte kommt sie wieder hoch? Und dann verarbeite ich sie zu kleinen Stücken und warte auf diesen kleinen Moment, in dem es sich ok anfühlt. In dem ich denke »ach, fuck it!« und springe. Ohne einen anderen Ausweg zu haben. Um dann zu merken, dass meine Angst zwischen mir und dem guten Leben steht. So wie es bisher immer war. Bleibt es so? Weil dann gewöhne ich mich vielleicht einfach langsam daran. Vielleicht nehme ich die Angst als Teil von mir an, ohne sie zu bewerten. Und warte einfach geduldig darauf, dass die Zeit mir diesen Funken Mut schickt, in dem ich springe.
die Taschen sind gepackt, die Akkus geladen. Das Wochenende kann kommen. Seid ihr bereit?
Der #Wasserturm auf #Langeoog 😍 ⠀
Wart ihr auch schon mal dort, habt ihn besichtigt und Jonny, den Türmer, kennengelernt? Wie hat es euch gefallen?⠀
Vielen Dank an @mos.trips für diese Aufnahme 😊 ⠀
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"Angekommen auf der ostfriesischen Insel #langeoog 🚢⠀
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die Sonnenblumen erwachen
No words needed 💖💖💖 #friends4life🌲🐶🌳♥️🌳 🐕🌲
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🌲🔥🌳 @_outdoormaniacs_ 🌳🔥🌲
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