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@gymvideosmotivacion @gymvideosmotivacion POR QUÉ EL LEVANTAMIENTO NO SIEMPRE FLOTAR? Lo siento por gritar 🙏. Esta publicación está dedicada a todos los tipos que me preguntan dónde ha ido mi trasero cuando estoy haciendo ciertos ejercicios (gracias por la inspiración). Aparentemente, la estética de los tajos de los hoyuelos exprimidos no es todavía una cosa. Tenga en cuenta que dije "todavía" 😂. -

No todos los ejercicios son halagadores y, en ocasiones, son poco favorables, pero hacerlo correctamente no solo dará mejores resultados sino que también mantendrá tu cuerpo más seguro. Si bien puede que no sea tan agradable para tus ojos, es mucho más agradable para mi columna vertebral levantar con una posición adecuar de acuerdo! No estoy aquí tratando de romperme la espalda con una prensa sobre mi cabeza. -

Sé que mucha gente usa videos aquí como demostración de formularios, así que quise abordar algunos errores bastante comunes que veo. Está bien no verse bien todo el tiempo en nombre del compromiso del núcleo y los glúteos activados. -

Al hacer estos ejercicios, debe asegurarse de que está creando un núcleo rígido y estable para fortalecerse y proteger su columna vertebral.

Para los ejercicios de glúteos, le prometo que verá mejores resultados si realmente usa sus glúteos 😝. Si bien la compresión de glúteos no es necesaria para todos los ejercicios, para los ejercicios en los que es apropiado, sus glúteos no se contraen correctamente cuando está en la inclinación anterior de la pelvis. -

Esto también es un problema de seguridad, especialmente cuando comienza a usar cargas más pesadas. Mi espalda baja me dolía solo haciendo un par de repeticiones de algunas de estas con un peso sub-máximo 🙅 ‍♀️. -

En conclusión, no teman un núcleo temporalmente más ancho y un trasero apretado. Aprender de forma adecuada y no inculcar malos hábitos te servirá mucho mejor a largo plazo.#modelos #bellas #latinas
Ella siempre es lo que esta bien cuando todo esta mal.... @contux_dunn by DGO  #modelos #bandidos #paisaje #Argentina #maffia #hiphop #tattoo #tradicional #moda #outfit #ink #photos #ropa #LaMatanza #chicos #chicas #style #bandida #fotografia #13 #WestSide #dgo #Oeste #Fashion #Luxury #girl #Swag #indumentaria #BuenosAires
Volvemos!! @juanjomartineztv 
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Nem sei pq essas crianças gostam tanto de tirar foto 😏😅😂❤️💙
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Ensaio perfeito com @dayane_pietroprado ela merece tudo de melhor...uma mãe abençoada!

Foto: @paulo.urso 
Produção: @vilmara_carvalho 
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Este es mi hobbie, las motos 😍 & el fútbol 🥅 ⚽️
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A maior dificuldade de ser só é enfrentar a inveja de quem não é. 
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"Menina Sonhadora,
Silenciei os teus planos até que eles se realizem.🍀 Minha mãe sempre me diz que é preciso manter a janela fechada para que os olhos maldosos não joguem água fria nas nossas vontades."🌸
Não se preocupe com os olhares, não se preocupe em responder as perguntas. Não se preocupe com o que vão dizer de você.😉
⚠️Seja sua própria motivação diária. 🌹
Nao esqueça do principal. Não saia de casa sem uma Boa e Forte Oração!🙇‍♀️🌸
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Bem vinda Isadora . Nova modelo da Top Doll 😍😍
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Passando para dizer que eu estava com saudades de posta foto 🤩😍😂 .
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E L I A N - 18A

Un grqn cumple, lleno de creatividad y buena onda!!! Ph: @luislavaden

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Amo tanto @jordannagalia, se eu tiver postando demais vocês me avisam? 👻
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Un grqn cumple, lleno de creatividad y buena onda!!! Ph: @luislavaden

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Foto: Luciano Santana
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Curso maravilhoso de makeup Mordel, administrado por @ttainamedeiros e @hullycarolineg ❤  Sem palavras pra esse curso.
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Belleza que Dios me regalo😍
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I put my heart and my soul into my work, and have lost my mind in the process.
-Vincent Van Gogh.

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الكنافه 😂😂 ،، اعملوا فولو للصفحه
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Nando💚
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Encantada ❤❤
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Con las mechas tan finas que llevo y el contraste de color. Lo bien que me cuidan el cabello y  los productos que me enseñan que me tengo que poner para llevar el pelo hidratado y con luz. .
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Soy de las que le gustan las mechas blancas y en @salonissimo.es ya saben lo que quiero y cómo lo quiero 😍 .
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No descarto ponerme el pelo blanco, soy muy fan de las melenas #blancas. Pero no me decido... .
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¿Alguien más por la sala que le guste o me aconseje? .
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Feliz sábado❤
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Wahr mal wieder Shoootingtime, 🔥 Hot or Schrooott? Was meinst?
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Thx to @jael.springer für das hammer Modeln🔥
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